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發佈日期:2021/6/30
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端午節過後,香甜的芒果盛產季來到
但受疫情波及影響,買氣低迷、銷售不佳
如喜歡吃芒果的大家,請在這時候多多給予支持!
吃芒果會帶來什麼好處與壞處呢?
小編來給大家科普一下
芒果營養成份高,可抗癌
根據台灣癌症基金會資料指出
芒果含有維他命A(ß-胡蘿蔔素)、維他命C、鉀
防癌之外也可抑制動脈硬化、高血壓
維持皮膚白嫩、舒緩暈船和止吐。
芒果屬低、中鉀食物
患有急性或慢性腎臟病的患者,應酌量食用。
屬中GI水果,吃太多容易導致肥胖
糖尿病患者更應適量攝取,以免血糖過高。
如有過敏反應的人,吃了嘴唇會紅腫或起疹子
只要多喝熱茶
皮膚身上有傷口、發癢發疹、口角發炎、
口內生瘡等上火者,也要少吃為妙。
可戴手套避免接觸皮膚,大幅降低過敏的可能。
去除果皮與果肉間的細毛
就能避掉芒果的發性,降低發炎和過敏程度。
( 文章擷取自康健網站 )
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